COMER, REZAR, AMAR

Ví la película de Julia Roberts llamada Comer, Rezar, Amar.
Me pareció muy interesante, en una parte ella está hablando con un Chamán y le dice que para un corazón roto lo mejor que se puede hacer es abrirlo. Tan sencillo como eso. 
Me quedé pensando sobre esa frase, la quiero volver a ver, sería lindo poder compartirla y hablar de las impresiones de cada uno.

GRACIAS!!

Este año he pasado por todas las emociones, por el dolor profundo, la alegría y sobre todo por el profundo agradecimiento que es despertarme todos los días, pues cada día nos entrega la posibilidad de una nueva oportunidad.
He pasado por dudas, que hago, como lo hago, que necesito, y después de tanto preguntarme me doy cuenta que lo que necesito es sólo confiar en mi, en la vida, en ser profundamente honesta conmigo, y creer que si podemos lograr lo que deseamos.y que ese deseo sea cada vez mas grande, pues es el motor que nos pone en movimiento, que nos ayuda a generar nuevas ideas, para llevarlas a la acción.
Seguir adelante, con la certeza que los tropiezos, son oportunidades a nuevas opciones, a tocar nuevas puertas, a abrir nuestro corazón y decir me pasa ésto, me puedes ayudar, me puedes escuchar, lo único que necesito es que me escuches, saber que estás ahi. Lo bueno de la vida es saber que del otro lado está la mano que sólo quiere tomar la mía. QUE BUENO!!!!!!!! GRACIAS!!!!!!!!!!!

Estaba pensando en las expectativas. Que esperamos de los demás, que nos quieran y lo demuestren, que  llamen, que reconozcan los esfuerzos del día a día. Y Cuando nada o poco de ésto sucede, que me pasa?.   
Y que hacemos por el otro... A veces voy por la calle y escucho distintas conversaciones o estoy hablando con alguien y la mayoría de las personas se miran a sí mismas, estan tan enfocadas en su mundo, dolores, emociones, que les cuesta conectarse con lo que sucede a su alrededor. Si levantaramos un poco los ojos, si nuestro horizonte alcanzara algo mas allá de lo que abarca mi vista, tal vez encontraríamos al otro esperando lo mismo que nosotros deseamos. Una sonrisa, una mano amiga, una escucha y un rato de compañía. Empezemos cada uno por hacer lo que esperamos del otro, y en poco tiempo encontraremos manos y corazones que se abren.

Estaba pensando en el compromiso. Que significa la palabra compromiso. Cuando decimos que estamos comprometidos con alguien, es que esa persona y yo estamos unidos por un sentimiento que hace que deseemos compartir un camino juntos. Cuando estamos comprometidos con nosotros mismos, cuando el compromiso es con la vida, con mi vida, con mis mas profundos deseeos, ya sea profesionales, económicos, laborales, espirituales con las personas a quien amo. Que es lo que hago para que ese compromiso sea real. Es sólo un compromiso en mi pensamiento, o también lo muestro a través de mis acciones.
Es decir, cuando se presentan dificultades en cualquier área de mi vida, me hago cargo de la parte que me corresponde, cuando me doy cuenta que si deseo que las cosas vayan bien, mi esfuerzo es continúo o si no obtengo la respuesta deseada, mi esfuerzo decae.
Cuando mi compromiso es verdadero, es conmigo, es superar los obstáculos, es pedir ayuda las veces que sea necesario (solos es muy poco lo que podemos hacer para mejorar) y también saber que el camino tiene subidas y bajadas, a veces liso y a veces con algunas piedritas, es saber que el camino se hace y lo importante es hacerlo, y que cada error que cometemos es lo mejor que nos puede pasar, ya que sí nos damos cuenta y asumimos el error, es la manera de entender que algo distinto tengo que hacer. 
Así aceptando nuestras imperfecciones, es que aceptaremos las imperfecciones de los demás.
Estoy comprometida con la vida!!!!!!!!!!

Sintonia y relaciones

Cuantas veces queremos ayudar a alguien que queremos, dandole nuestro parecer, lo que cada uno considera bueno, o que debería hacer, o que nos funcionó a nosotros en determinado momento, por lo cual supongo que le va a servir a otro en circunstancias similares. Cuantas veces aconsejamos con la mejor intención, sin preguntarnos que necesita o desea la otra persona. El estar con el otro es precisamente estar dispuesto a acompañar, a escuchar sin interferencias internas, en vez de pensar en que le voy a responder, es estar.
Las relaciones sean las relaciones que sean, amigos, parejas, negocios, si estamos dispuestos a comunicarnos, a generar esa sintonía que hace a toda relación amorosa, fluída, alegre, es teniendo en cuenta que somos dos, cada uno con su historia, hábitos, creencias. Si en vez de querer que los demás piensen como me gusta a mi, como yo creo que deben ser las cosas, estoy dispuesta a respetar a la otra persona, es el inicio de una relación sincera, flexible, en donde los dos ganan, de eso se trata de ,ganar, ganar.

Aprender a Escuchar

Todos nos comunicamos desde el día que nacemos, a través del llanto expresamos si tenemos frío, hambre, calor, si queremos que nos tengan en brazos, si estamos incomódos. A medida que crecemos incorporamos palabras, gestos, que amplían nuestra capacidad de comunicarnos.
Comunicarnos es mucho mas amplio que expresarnos a través de las palabras, esto es solo una parte, es una porción de un todo que hace a la comunicación. La comunicación incluye gestos, el volumen de la voz, el tono. Impacta mucho mas lo que mostramos a través del lenguaje corporal que lo que decimos con palabras.

Si les preguntara que es lo mas desean, tal vez dirían: AMOR, FELICIDAD, DINERO, RESPETO.....
Que se necesita para lograr estas cosas; primero es conocernos a nosotros mismos, amarnos, respetarnos, ya que de esa manera voy a hacer lo mismo con los demás.
Comprender que cometemos errores, que las emociones si las dejamos libremente, accionan, y una vez que ya dijimos algo que lastimó, es tan doloroso para el que escucha como para quien lo dice.
Entender que cometemos errores. Darnos cuenta que si no hacemos las cosas como "creemos" que "deben" ser, no es que somos malos o no entendemos nada, y nos castigamos con distintas frases que nos las decimos internamente y las mostramos a través del cuerpo, con posturas aunque verbalmente decimos otra cosa, solamente para que el otro no se de cuenta de lo me pasa y siento.
A medida que mas pueda comunicarme conmigo, buscar dentro mio las respuestas, el amor y la tolerancia va a ir en aumento, y esto va a fortalecer las relaciones placenteras, tanto conmigo como con los demás. Comprender que hacemos lo mejor que hasta este momento podemos hacer, y que tenemos la capacidad de modificar, de transformar, lo único que necesitamos es, estar dispuestos a hacerlo, encontrar "como" y darnos cuenta que es posible Abrazar el Cambio.